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Etude Biblique sur la colère

57 minutes 56 secondes

Tableau des émotions fondamentales

Quelques réflexions bibliques

Évangile de Matthieu chapitre 5 versets 21 à 26

21. Vous avez entendu qu’il a été dit aux anciens : Tu ne tueras point ; celui qui tuera mérite d’être puni par les juges.
22. Mais moi, je vous dis que quiconque se met en colère contre son frère mérite d’être puni par les juges ; que celui qui dira à son frère : Raca ! mérite d’être puni par le sanhédrin ; et que celui qui lui dira : Insensé ! mérite d’être puni par le feu de la géhenne.
23. Si donc tu présentes ton offrande à l’autel, et que là tu te souviennes que ton frère a quelque chose contre toi,
24. laisse là ton offrande devant l’autel, et va d’abord te réconcilier avec ton frère ; puis, viens présenter ton offrande.
25. Accorde-toi promptement avec ton adversaire, pendant que tu es en chemin avec lui, de peur qu’il ne te livre au juge, que le juge ne te livre à l’officier de justice, et que tu ne sois mis en prison.
26. Je te le dis en vérité, tu ne sortiras pas de là que tu n’aies payé le dernier quadrant.

Genèse 4 versets 1 à 15

1. L’homme s’unit à Eve, sa femme ; elle devint enceinte et donna naissance à Caïn. Elle dit : Avec l’aide de l’Eternel, j’ai formé un homme.
2. Elle mit encore au monde le frère de Caïn, Abel. Abel devint berger et Caïn cultivateur.
3. Au bout d’un certain temps, Caïn présenta des produits de la terre en offrande à l’Eternel.
4. Abel, de son côté, présenta les premiers-nés de son troupeau et en offrit les meilleurs morceaux. L’Eternel porta un regard favorable sur Abel et sur son offrande ;
5. mais pas sur Caïn et son offrande. Caïn se mit dans une grande colère, et son visage s’assombrit.
6. L’Eternel dit à Caïn : Pourquoi te mets-tu en colère et pourquoi ton visage est-il sombre ?
7. Si tu agis bien, tu le relèveras. Mais si tu n’agis pas bien, le péché est tapi à ta porte : son désir se porte vers toi, mais toi, maîtrise-le !
8. Mais Caïn dit à son frère Abel : Allons aux champs. Et lorsqu’ils furent dans les champs, Caïn se jeta sur son frère Abel et le tua.
9. Alors l’Eternel demanda à Caïn : Où est ton frère Abel ? Je n’en sais rien, répondit-il. Suis-je le gardien de mon frère ?
10. Et Dieu lui dit : Qu’as-tu fait ? J’entends le sang de ton frère crier vengeance depuis la terre jusqu’à moi.
11. Maintenant, tu es maudit et chassé loin du sol qui a bu le sang de ton frère versé par ta main.
12. Lorsque tu cultiveras le sol, il te refusera désormais ses produits, tu seras errant et fugitif sur la terre.
13. Caïn dit à l’Eternel : Mon châtiment est trop lourd à porter.
14. Voici que tu me chasses aujourd’hui loin du sol fertile, et je devrai me cacher devant toi, je serai errant et fugitif sur la terre et si quelqu’un me trouve, il me tuera.
15. L’Eternel lui dit : Eh bien ! Si on tue Caïn, Caïn sera vengé sept fois. Et l’Eternel marqua Caïn d’un signe pour qu’il ne soit pas tué par qui le rencontrerait.

Ephésiens chapitre 4 verset 26, 27 et 31

26. Si vous vous mettez en colère, ne péchez point ; que le soleil ne se couche pas sur votre colère,
27. et ne donnez pas accès au diable.

31. Que toute amertume, toute animosité, toute colère, toute clameur, toute calomnie, et toute espèce de méchanceté, disparaissent du milieu de vous.

Proverbes chapitre 20 verset 2

2. La terreur qu’inspire le roi est comme le rugissement d’un lion ; celui qui l’irrite pèche contre lui-même.

Proverbes chapitre 16 verset 32

32. Celui qui est lent à la colère vaut mieux qu’un héros, et celui qui est maître de lui-même, que celui qui prend des villes.

La Bible mentionne des colères justes : Évangile de Marc chapitre 3 verset 5

5. Alors, promenant ses regards sur eux avec indignation, et en même temps affligé de l’endurcissement de leur cœur, il dit à l’homme : « étends ta main ». Il l’étendit, et sa main fut guérie.

Paul envisage deux sortes de colère :

• contre le péché et les choses mauvaises
• l’exaspération, qui pousse à pécher

Quelques réactions face à la colère

• Réprimer la colère
• Donner libre cours à la colère
• Refouler la colère
• Reconnaître la colère

Tirer parti de la colère

• Prendre conscience de sa colère
• S’interroger sur sa colère
• Parler de sa colère
• Être attentif aux remarques de l’autre